思考・感情・行動・習慣

  1. 【色の片づけ】似合わない色、好みの変化も、定期的に見直してみる。

    身のまわりにある「色」も、定期的に見直してみると、今の自分に合った物を、選択していくことにつながりそうです。片づけでは、部屋…

  2. 【片づけのコツ】「残さない」ことを前提に、片づけ方を見直してみる。

    片づけの基本は、「捨てるもの」「残すもの」を選択すること。片づけ中に起こりがちな、判断疲れ、決断疲れを減らすには、「残さない」ことを前提に、考え直…

  3. 減らない洋服と体重の関係。

    洋服を手放せない、減らせない・・。なぜそうなるのか、深掘りしつつ原因を探ってみると、解決の糸口も見つかったりします。なかなか衣…

  4. ネットショッピングのおかげで無駄買いが減った、と思う話。

    ネットで買い物すると「無駄遣い」しやすい、と思っていました。けれど、振り返ってみたら、意外とそんなこともなく。わりとよく考えてから物を買うよう…

  5. 【自分への質問】捨てる・残す、片づけに迷ったときには。(清々しいさいごを想像してみる)

    捨てるのか、残すのか。迷い過ぎて、片づけが進まなくなったときは。人生のさいご(最期)を思いめぐらせつつ、自分に質問してみるのもあり。…

  6. 5分間掃除の習慣が続いている理由。

    毎日の中の「5分習慣」が、こんなによいものだとは。今さらですが、よい習慣は小さくてもたくさん持っていると、より生活もしやすく気持ちも安定するの…

  7. コタツと一緒に怠惰な自分を片づけた日のこと。(悪習慣をやめる)

    新年になり、1~2月は寒さも本格的になる季節です。そんな冬の時期に片づけた「こたつ」のことを思い出したので。コタツを手放すことになった経緯を振…

  8. 100円ショップでの買い物は、ルールを決めておく。(無駄遣い防止)

    100円ショップはとても便利ですが、きちんと意識しないと、いつのまにかムダな買い物が増えています。自分なりの利用ルールを決めておくことが大事かも。…

  9. トイレ掃除を簡単にするコツ。思い込みをなくし、掃除のしやすさを最優先に。

    トイレ掃除を簡単にするには。トイレにまつわる思い込みをなくすだけで解決です。トイレ掃除は、思い込みをなくせば簡単になる。…

  10. 【片づけ依存】について考えてみた。(解決策は、境界線に気づくことから)

    「片づけ依存」しているかも、と感じたときは。人との境界線に気づくこと、自分なりのルールを設けることが大事だと思います。「片づ…

  11. 【片づけのコツ】捨てる基準を広げていくと、物も減らしやすくなる。

    片づけ中にも、きれいをキープするためにも、捨てる基準やきっかけを、できるだけ広げていくことが大事だなと思います。【片づけのコ…

  12. 片づけが終わらない・・、と諦めなくても大丈夫。(挫折前提で片づける)

    片づけを始めてはみたものの。思うように進まず、終わる気がしない・・。何かよい解決策はないかな。実際、片づけに手をつけ始める…



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