過去の記事一覧

  1. 片づけ・コンパクト

    【頭の中の片づけ】混乱を防ぎ、よりよい未来を選べるようにするには。

    「物の片づけ」の前に、「頭の中の片づけ」から始めてみるのもあり。片づけにはいろいろなアプローチがありますね。自分自身の片づけ…

  2. 片づけ・コンパクト

    片づけがはかどるシンプルな方法は。【迷ったら捨てる、迷ったら買わない】

    「迷ったら捨てる」「迷ったら買わない」シンプルでありながら、片づけがはかどるよい選択肢。この2つを実践してみるだけでも、暮らしの変化はあると思い…

  3. 思考・感情・行動・習慣

    【悩みを自分で解決する方法】片づけは、選択と決断のトレーニングにもなる。

    「堂々巡りが多く、【悩み】をうまく自分で解決できない・・。」、と感じていたら。ひたすら「片づけ」にいそしむことも、解決策になると思います。…

  4. 片づけ・コンパクト

    収納用品を減らしていく中で気づいたこと。

    収納用品の片づけは、うまくいったものもあれば、迷いが出て手放せなくなったものもあります。複雑に考えすぎず、気持ちに従うほうが、よりシンプルに片…

  5. 片づけ・コンパクト

    旅行で残った外貨の手放し方。

    家の中にちょっとだけ残っていた「外貨」を、ようやく片づけました。ずっと気になりつつも、収納の一角にこっそりと残り、放置していた外…

  6. 生活用品・エコ

    無印の全身シャンプーを使ってみた感想。

    初めて無印良品の「全身シャンプー」を使ってみました。現時点での感想や様子などまとめます。先にざっくりとした感想をお伝えすると。…

  7. 片づけ・コンパクト

    【片づけが進まない】困ったときに試したこと。

    「片づけが進まない・・」停滞ぎみのときに、試したことをまとめてみます。片づけの気力がまったく湧かなくて困る・・、そんな時期は…

  8. 片づけ・コンパクト

    洋服の3色化計画で、クローゼットも気分もすっきりを目指す。

    数年前からじわじわと悩みの種になっている、洋服の問題。その解決策として、洋服の「3色化」を進めてみることにしました。年とともに…

  9. 片づけ・コンパクト

    【机の上の片づけ】わずかな行動の差が、気持ちの変化につながる。

    「机の上を片づける」たったこれだけの習慣でも、自身の変化に気づいたり、心を整えるのに役立ったりしています。毎日使っているわり…

  10. 思考・感情・行動・習慣

    迷ったときこそシンプルに考える。

    ものごとを「シンプルに考える」というのは、意外と難しい・・。けれど、「選択や決断」の力をつける練習をすれば、少しずつシンプルな思考に近づいてい…

  11. 思考・感情・行動・習慣

    無用な罪悪感を捨てるには。(視点を変えると生きやすくなる)

    「罪悪感」というものを感じやすい性質です。改善策は、それらをできるだけ早めに手放す方向に持っていくこと。「罪悪感」というと、や…

  12. 片づけ・コンパクト

    ポイントカードやクーポンを減らして、特典に振り回される生活をやめてみる。【集約】

    かつては何十枚も、当たり前のように持ち歩いていたポイントカードやクーポン。一部を除き、それらを思い切ってやめてみたら。何かから解放されたみたい…

  13. 片づけ・コンパクト

    【捨てる準備】1年以上使わなかった物の「まとめコーナー」を作ってみる。

    1年以上使っていない物を、1ヵ所にまとめてみました。わかりやすく可視化されると、捨てるための行動促進になったりします。一時期…

  14. 生活用品・エコ

    ワセリンとハッカ油で、肌荒れケアと気分転換も。

    ワセリンとハッカ油は、本当に便利なすぐれものだと実感する今日この頃。その素敵な心地よさをお伝えできたらと思います。専用の薬や特…

  15. 片づけ・コンパクト

    【片づけの効用】は、時間の経過とともに実感できる。(劇的な変化でなくてOK)

    「片づけの効果」というのは、時間の経過とともに、長期にわたって、より実感できるようになるものだと感じます。片づけの本や体験談…



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