過去の記事一覧

  1. 思考・感情・行動・習慣

    丁寧と適当のせめぎ合い。

    「丁寧」と「適当」のバランスの取り方は、意外と難しい･･。大事なのは、ずっと同じでなくてよい、ということなのかも。自分の中で長いあいだ…

  2. 生活用品・エコ

    塩浴生活も試してみる。（肌断食のためのプラスα）

    肌断食（宇津木式スキンケア）を試し始めて、約4ヵ月が経ちました。これに加えて、最近は「塩浴（えんよく）」というものも新たに取り入れ、実践し始めたので。…

  3. 片づけ・コンパクト

    【思い出品】を無理なく手放すには。（未来に意識を向けるメリット）

    誰にでもある「思い出」や「思い出の品」。うまく整理したり、手放すことができないと悩んだら。未来に意識を向け、新しい価値観を楽しみにしてみるのもおすすめ…

  4. 思考・感情・行動・習慣

    陰徳、陽徳。よいことはこっそり行うこと。

    なぜか自分だけ仕事の分担が増えている、損な役回りが多い、いつもの家事が負担に感じる･･。些細なことなのに、なんだか気持ちがモヤモヤして重いとき。少しで…

  5. 生活用品・エコ

    トイレブラシをなくしてみた、その後の工夫。

    トイレブラシをなくして（処分して）から、約1ヵ月が経ちました。意外と困らず、思った以上に快適です。（トイレ掃除については、いろいろ試し中）…

  6. 片づけ・コンパクト

    【探し物】を減らす方法。（多すぎる物で、膨大な時間をムダにしない）

    「物を探す時間」が増えているかも、と感じたら。解決策は、とてもシンプル。2つのことを実行するだけです。なくし物、探し物。見つけるために…

  7. 片づけ・コンパクト

    「よい選択」をするには。正しい選択に執着しすぎないこと。

    「よい選択」とは何か、難しい問いではあるけれど。「正解探し」に執着しすぎないことも大事かも。あらゆる選択のプロセスも結果も、人生の一部。…

  8. 生活用品・エコ

    ローリングストック法で、非常食の備えも日常的なものにしていく。

    防災用品（非常用、備蓄）について。「ローリングストック」を取り入れていくことにしました。非常用の備蓄に関して、「ローリングストック法」…

  9. 生活用品・エコ

    洗濯槽の掃除。汚れも、重曹+クエン酸でさらにきれいに。

    毎月1回くらいのペースで行っている、洗濯機の洗濯槽掃除（洗浄）について、最近の様子をまとめてみます。使用するのはナチュラル洗剤（重曹とクエン酸）。…

  10. 生活用品・エコ

    初めての「ヘナ」で髪染め、試してみた感想。

    （投稿日：2017/9/2　更新日：2021/9/18）初めて、「ヘナ」で髪染めを試したので、その様子や感想などをまとめてみました。…

  11. 生活用品・エコ

    【肌断食】2ヵ月経過で気づいたこと。（宇津木式スキンケア）

    肌断食（宇津木式スキンケア）を実践するようになって、2ヵ月が経ちました。現時点の様子をまとめてみます。1ヵ月目である先月は、湯だけで髪…

  12. 生活用品・エコ

    虫刺されに重曹が効くらしいので試してみた。

    「重曹」が、虫刺されのときに力を発揮するらしい。そんな重曹の使い道を初めて知り。早速、その効果を試す機会があったので様子をまとめます。…

  13. 生活用品・エコ

    トイレブラシをなくす、を試してみる。

    トイレ掃除のためのトイレブラシ。実は、何かと気になることも多く、この小さなストレスをどうにかしたい･･。（ブラシのニオイ、衛生面、ブラシ自体の存在感、…

  14. 片づけ・コンパクト

    「洋服」選びの悩みについても、「片づけ」と同じように学んでみる。

    年々、「洋服選び」の悩みが増え、小さなストレスになっているような･･。そんな困りごとも諦めず。本などから少しずつ学べば、解決できることもありそうです。…

  15. 生活用品・エコ

    掃除機 vs ほうき。自分にとって便利で楽なのはどちらか。

    「掃除機」と「ほうき／箒」。それぞれのメリット、デメリットを踏まえつつ。自身にとっての使いやすさを、あらためて見直してみました。結論か…

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