思考・感情・行動・習慣

 2019.01.13 l

日頃の家事、これでいいのかなと思ったら。楽する家事への見直しをしてみる。

コンパクトな暮らし

とにかく家事が大好きという場合以外は、多くの人が家事のしんどさや疲れ …

生活用品・エコ

 2018.12.15 l

掃除の負担を減らすには。洗剤の数を減らし、ほどほどの掃除で快適に。

コンパクトな暮らし

師走はこんなふうに思っている人も多いと思います。 今すぐには …

思考・感情・行動・習慣

 2018.11.28 l

悩みや不安が消えないときの対処法。（最悪を考えることが最善策に）

コンパクトな暮らし

突発的なこと予想もしていなかったことが起こると、多くの人は気が動転し、どう …

思考・感情・行動・習慣

 2018.11.25 l

片づけられないと諦める前に。自分なりの片づけ再生物語を作ることを意識してみる。

コンパクトな暮らし

片づけのための気力もまとまった時間もないから、今は諦めよう、そのうちなんと …

思考・感情・行動・習慣

 2018.11.22 l

買い物依存しているかもと感じたら、色彩で自分の心を読み解いてみる。

コンパクトな暮らし

なぜか惰性的な行動を続けてしまう、無理をし過ぎてしまう、そして、その原因を …

思考・感情・行動・習慣

 2018.11.19 l

年末までの5週間で自分を変えられる? （変化の過程を楽しむ実践）

コンパクトな暮らし

その内容は人それぞれ異なっても、生活・人生で変えたいことは何かしら持ってい …

生活用品・エコ

 2018.10.31 l

肌断食を試し始めて1年4ヵ月経過。肌もスキンケアも楽になってきた。

コンパクトな暮らし

個人差もあることなので一概には言えませんが、参考程度にでも多少お役に立つこ …

思考・感情・行動・習慣

 2018.10.03 l

退屈やつまらないという感覚も原因を探れば、行動を変えるきっかけになる。

コンパクトな暮らし

ネガティブな感情の度合いや頻度は人それぞれとしても。生きていれば人生の様々 …

思考・感情・行動・習慣

 2018.09.19 l

身軽になるためのキャッシュレス化について考えてみる。

コンパクトな暮らし

日常生活で、自身がどのくらいの割合でキャッシュレス化できているのか、ふと気 …

片づけ・コンパクト

 2018.09.13 l

洋服の3色化計画、その後。クローゼットの定期点検で、悩みも徐々に解決する。

コンパクトな暮らし

これらは、ここ何年か続いていた私の悩みですが、年齢を重ねるごとに多くの人が …

生活用品・エコ

 2018.09.02 l

今年の虫除け・虫刺されケア。重曹、ハッカ油、ワセリン･･で乗り切る。

コンパクトな暮らし

こんなふうに思っている人も多いかもしれません。 私も毎年あれこれ試し …

片づけ・コンパクト

 2018.08.08 l

納得して片づける（捨てる・手放す）ために、最後のひと押しにもなる質問。

コンパクトな暮らし

こんな悩みを解決するために、自身の背中を押してくれる「質問」を、2つあげて …

生活用品・エコ

 2018.07.29 l

初めての電子書籍。どのサービスがよいか迷ったら、まずは3つから選択してみる。

コンパクトな暮らし

今回の内容は、電子書籍についてです。 ・まだ電子書籍を利用したことはないが、 …

生活用品・エコ

 2018.07.14 l

カビ取り・カビ対策に。初めて酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を使ってみた。

コンパクトな暮らし

先日、重曹･クエン酸掃除についての本を読み、こうしたナチュラル洗剤での掃除 …

生活用品・エコ

 2018.06.30 l

洗剤を減らす。重曹･クエン酸掃除を長続きさせるコツ。

コンパクトな暮らし

掃除が苦手、余計な洗剤を減らしたい。そんな人にこそ、重曹やクエン酸（ナチュラル洗剤）での掃 …